スポンサーリンク // 音楽療法で楽しみながらレクリエーション 老人ホームなどにおいて行なわれる たくさんのレクリエーションの一つとして、 歌や音楽による音楽レクリエーションがあります。 歌を歌ったり聴いたり、 運動と音楽を組み合わせたものなどバラ…

スポンサーリンク // ・後出しじゃんけん じゃんけんをやるわけですが、後出しがルールです。 絶対に相手に勝つ手で出す、 絶対に負ける手を出すなど あらかじめルール作りをして後出しじゃんけんをします。 決断する力やその場の反射力が伸びるゲームで、 …

スポンサーリンク // 高齢者になったら 立ちあがった状態のもとで行なう運動が困難です。 でも、立ち上がらなくてもできる遊びはたくさんあります。 座ったままで行なえるレクリエーションを紹介してみます。 ・ポイントボール 数字が記された紙の上にボール…

スポンサーリンク // 音楽イラスト描き 好きな音楽を聴きながら、 その歌の歌詞から浮かび上がるイメージを 思い通りにイラストに描くレクリエーションです。 懐かしい歌というのならばシーンが歌詞にも歌われ、 イメージがやりやすいのでお奨めです。 イラ…

スポンサーリンク // バランスゲーム 遊び方 ラケットなどにボールを乗せて、 ボールが落ちることがない様に保持するレクリエーションです。 ボールをピンポン球やお手玉、 テニスボールなど重みを変化左折ことで重力が変わり、 高齢者個人個人の筋力に適し…

スポンサーリンク // 回文ゲーム ・遊び方 「しんぶんし」など上から読んでも下から読んでも 同じ言葉や文章となる回文は、 頭の体操を行なうというのにおすすめです。 回文のルールを理解し、多彩な回文を考慮していきましょう。 朗読することによって言葉…

スポンサーリンク // 石の得点ゲーム 遊び方 お出掛けと建物の中でのレクリエーションの 関わりを加えたゲームです。 ２人１組で実践できて、チーム戦も可能なので、 人の数にしたがって行ってみましょう。 場所は問わず、どこででもできるのでおすすめです…

スポンサーリンク // スプーン入れ 遊び方 机の上に乗せた箱の中にビー玉や碁石などを入れて スプーンですくって牛乳瓶に入れていくというゲーム。 一人でもチームでもトライできるゲームです。 細かいのをスプーンで取り上げて移動する活動は集中する力や手…

スポンサーリンク // ボール出しゲーム 遊び方 紐などで床に円を作って、 それらの中に置かれたボールにお手玉を投げ当てることにより 円の外にボールを出すゲームです。 遠くへ投げる動作によって上腕を動かすよう意識しますので、 筋力持続などといったリ…