高齢者向けレクリエーションにリハビリの効果が!?

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高齢者にちょうどいいレクリエーションというのは

どんなものなのでしょうか?レクリエーションは

主として老人ホームなどで行なわれるものというわけです。

1日の日取りの１つとしてレクリエーションの時間を

設定して老人ホームで生活している高齢者の方々と

スタッフの方々が関わりあって堪能しながら進めます。

老人ホームにより進めている事項はいろいろあるのですが、

認知症の方や介護状態の方でも参加できるようなものがあったり、

「介護予防」として行なっているところなんかも用意されています。

老人ホームのスタッフが高齢者のために

それぞれでそれ相応のレクリエーションを心から思い描いてくれています。

レクリエーションにはいろんな効果があります。

身体機能維持と改善、脳の活発化、交流を介しての生きがい

これらの効果が見込めます。

人間は年齢とともに体の機能が快活でなくなってくるのです。

高齢者になると体を動かすキッカケも少なくなっていきますから

体の機能の低下は高齢者であれば極めて深刻です。

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しかし、改善のめどは皆無と考えられていましたが今では

改善の余地があるとわかってきたようです。

運動をしなくなりますと筋肉、関節の能力が落ち込んできますので、

こうした予防にしてもレクリエーション利用して

バランスのとれた運動を行なうことから体の機能改善と持続に効果的です。

手先や指先を使うレクリエーションを行なうことによって

脳が活発化され、認知症の予防や進行を

抑制することができるようになってきます。

また、日頃ののうちに手先を使う時間があることで

脳への刺激となって、性格が前向きになるというような効果も望めます。

共同で生活を送っている高齢者間で交流をしながら

レクリエーションの時間をおくることからふれあいを

優先する心が生まれ、生きがいができてきます。

生きがいができて心地が前を向くだけだとしても

レクリエーションの効果は大きくいです。

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